「朝散歩」で高いパフォーマンスを得られます！！(^^♪
「本当に人生が変わる」5つの最強習慣の最初に紹介されていたのが、「朝散歩」です。
これは、本を1万冊以上読んできた本要約チャンネルのたけみさんとりょうさんが教えてくれたことです。
愛ある素晴らしいあなたへ
今日も読んでくれてありがとう(^^♪
ツイてる！「イケミサ」こと池田操です。
この本を読んだのが昨年の12月初旬なので、かれこれ1ヶ月以上継続して「朝散歩」に取り組んだことになります。
「朝散歩」といっても日の出と共にする早朝の散歩ではありません。
私の実践する朝散歩は、NHKの朝ドラ「カムカムエヴリバディ」を見てからの散歩です。
私は、どちらかというと寝起きは、気分が沈んでいます。
しかし、「朝散歩」で太陽の光を浴びると気持ちが晴れてきます。
すがすがしい気分になります。
特に近くにあるヒノキ公園の中の緑を見ながらの散歩は格別です。
たいがい、「朝散歩」から帰ると毎日更新するブログを書くという習慣になっています。
太陽の光は、動物も植物も元気にしてくれるパワーがあります。
太陽の存在は本当にありがたいです。
「朝散歩」ができることに感謝です！！(^^♪
今日も読んでくれてありがとう(^^♪
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。
感謝しています。
大好きだよ。💛
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一緒に幸せに、良き人生にしていきましょう！
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