『「お手上げ」の法則』大木ゆきの著（大和書房）を読みました。

大木ゆきのさんも私が大好きな一人です。
アメブロの人気ブロガーです。
コロナ前は、何度か講演会にも行ったことがあります。

愛ある素晴らしいあなたへ

今日も読んでくれてありがとう(^^♪
「イケミサ」こと池田操です。

今回、
『「お手上げ」の法則』大木ゆきの著を読みました。

お勧めの本です。

楽しみながら読むことができます。

この本のポイントは、次の３つです。

①自分に合ったやり方で頭を空白にする時間を作る

 

②どんな自分もことも許し、認め、受け入れる

 

③宇宙の周波数と同調できるよう、幸せや快適さを感じられる状態を心がける

 

この３つを日頃から意識して過ごしていれば、必ず人生は好転します。

 

①自分に合ったやり方で頭を空白にする時間を作る

いわゆる瞑想です。
一人になって何も考えない時間を作るといいです。

 

 

②どんな自分もことも許し、認め、受け入れる

朝起きたら　→　よく起きたね。

トイレに行ったら　→　よく出したね。

ご飯食べたら　→　よく食べたね。

腹が立ったら　→　腹を立ててもいいよ。そういう自分も大好きだよ。

さびしくなったら　→　さびしいって思ってもいいよ。そういうところも大好きだよ。

次から次へと褒めて、許して、認めればいいのです。

 

③宇宙の周波数と同調できるよう、幸せや快適さを感じられる状態を心がける

幸せだったり、快適だったり、心地よかったりする状態を心がけることです。

「幸せになる方向」に意識を向けるのです。

この３つを意識して心がけることができれば、

自分で自分の人生を創造できます。

今日も読んでくれてありがとう(^^♪

今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。

感謝しています。

大好きだよ。💛