『LIFE SPAN(ライフスパン): 老いなき世界』デビッド・A・シンクレア著
毎回行っている本屋さんに平積みされている本を見つけました。
タイトルが気になり思わず手に取りました。
『LIFE SPAN(ライフスパン): 老いなき世界』デビッド・A・シンクレア著（東洋経済新報社）という本です。
愛ある素晴らしいあなたへ
今日も読んでくれてありがとう(^^♪
「イケミサ」こと池田操です。
人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになりました。
しかも、若く健康でいられる時期を長くできる可能性が出てきました。
著者のデビッド・A・シンクレアさんは、世界的に有名な科学者、起業家です。
老化の原因と若返りの方法に関する研究で知られています。
とくに、サーチュイン遺伝子、レスベラトロール、NADの前駆体など、老化を遅らせる遺伝子や低分子の研究で注目を浴びています。
目からウロコだったのが、
「老化は治療できる病である」
と考えている点でした。
今すぐ手に入る「老いない身体」
として、
間欠的断食や運動、サウナや寒さに身をさらす
などが、紹介されていました。
以前私がDaigoさんの本を読んで取り組んだことも有効な方法だったようです。
プチ断食を続けて、だいぶ身体が軽くなりました。
体重も2キロほど減りました。
今のところ、1日2食がいいようです。(^^♪
また、著者のデビッド・A・シンクレアさんも「NMN」のサプリメントを飲んでいることを書かれていました。
ホリエモンやデヴィ夫人も飲んでいることを知りました。
私も継続して飲んでいますが、今のところ効果があるのかはわかりません。
もう少し続けてみます。
現在、コロナの状況で、私たちの生き方や働き方が問われています。
日本は、世界一の長寿国です。
元気な老人が増えれば、未来をどう生きるかが問われてきます。
著者：デビッド・A・シンクレアさんは、調べてみると1960年生まれの50歳でした。
著者：デビッド・A・シンクレア
ハーバード大学医学大学院遺伝学教授。
タイム誌の「もっとも影響力のある100人」､「医療におけるトップ50人」の1人に 選ばれる。
NHKスペシャル『ネクストワールド 私たちの未来』にも出演。これ までに170 本超の科学論文を発表し、50 件超の特許を共同開発。14 社のバイオテクノロジー企業を共同創業。
今日も読んでくれてありがとう(^^♪
今日もありがとう。
いつもありがとう。
感謝しています。
大好きだよ。
