川原卓巳さんの本から私が衝撃を受けたことベスト３！！！

昨日、『Be Yourself　自分らしく輝いて人生を変える教科書』川原卓巳著（ダイヤモンド社）を読んだことを書きました。

愛ある素晴らしいあなたへ

今日も読んでくれてありがとう(^^♪
「イケミサ」こと池田操です。

川原卓巳さんは、人生が劇的に変わる５つのステップを公開しています。

１．自分を知る

２．自分を活かす

３．自分を発信する

４．環境を変える

５．自分を磨き続ける

今日は、私が衝撃を受けたことベスト３を紹介したいと思います。

第3位

１．自分を知る
に書かれていたことです。

自分を知るために、

まずは片付けから始めよう

と書かれていたことです。
なるほどと思いました。

自分の家には、自分が今まで買ったものや家族が買ったものがあふれています。
その物を捨てるか？残すか？

決める判断は、

自分が今後どう生きたいか？

どうしたいか？

物を通して自分を見つめ直し、自分を知ることにつながることがわかりました。

第2位

５．自分を磨き続ける
に書かれていたことです。

シルクのパジャマで自分を大切に

川原卓巳さんは、妻の近藤麻理恵さんからプレゼントされたシルクのパジャマを着て寝ることによって気づいたのです。

自分を大切にするって気持ちいい！！
自分を心地良く保つ方法を学んだのです。

よれよれのパジャマを着ていませんか？
以前の私がまさにそうです。

誰も見てないから、まあ、いいか。
ひどい時には、古いジャージとTシャツで寝てました。

気持ちがいいわけありません。
反省です。

第1位

これも５．自分を磨き続ける
に書かれていたことです。

毎朝自分のベッドを整えよう

毎朝、欠かさずベッドメイキングをしていることです。
次に自分が心地良く眠れることに思いを込めながら、シーツや布団を整えるのです。

衝撃を受けたのが、自分のベッドは自分で整えることです。
近藤麻理恵さんのベッドは麻理恵さんが自分で整えるのです。

自分のベッドを整えることは、
「自分で自分を大切にする」
という感覚が養われるそうです。

一番印象に残ったのは、夫婦でも自分のベッドは、自分でそれぞれ整えていることでした。

今日も読んでくれてありがとう(^^♪

今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。

感謝しています。

大好きだよ。💛